Mesmo a maior empresa de entrega frete internacional, finalmente, deixa a responsabilidade de seus caminhões para seus motoristas. Os motoristas que não durmo o suficiente, no entanto, vão colocar eles mesmos e as mercadorias que eles estão entregando em grande perigo.
Estas medidas irão ajudá-lo se você encontrar drivers com problemas de sono:
1. Identificar os sinais de insônia...-não espere que seus motoristas de entrega frete para sinalizadores de onda dizendo que eles estão sofrendo de insônia. Os motoristas que são subitamente irritado ou deprimido, tem pesados sacos sob seus olhos, são sempre letárgico, constantemente fumaça e continuem olhando para o café, ver um aumento repentino de erros, incapazes de lembrar e concentre-se. Se você vê um motorista que apresente esses sintomas, você precisa perguntar-lhes se eles estão dormindo bem à noite.
2. Comece com o básico - depois de ter confirmado que um motorista de entrega de mercadorias está tendo problemas com insônia, o próximo passo é começar com algumas medidas básicas para ajudar a dormir melhor à noite. Parar mentalmente estimulante atividades (TV, vídeo games, livros) uma hora antes de dormir, levar a uma curta caminhada ou banho para ajudar a relaxar, reduzir a ingestão de cafeína e álcool, usar tampões de ouvido para lidar com o ruído, encontrar algum tempo para fazer exercício mais e investir em um colchão firme, mas confortável. Estas dicas básicas são rápidas e métodos fáceis para insônia contador e deve funcionar na maioria das vezes.
3. Emprestar um ombro amigo-stress e problemas pessoais são muito comuns causas de insônia, é por isso que simplesmente ouvindo alguém descarreguem dele ou problemas dela podem fazer um mundo de bom. Você realmente não precisa fazer muita coisa nesta fase, mas você ficaria surpreso com o quanto bom você pode fazer só de ouvir. Isto, no entanto, não é algo que pode ser forçado por quem escolhe e ordenando-os a abrir-se. Você vai precisar de algum grau de confiança para os motoristas de entrega frete ocupado falar com você sobre seus problemas pessoais, por isso é importante estabelecer um relacionamento forte antes mesmo de questões como insônia apareça.
4. Atribuí-los a uma política de single-shift - o seu melhor para garantir que os drivers funcionam apenas em um único turno de cada vez. Isso pode não ser sempre possível, especialmente quando você está vendo muito de repentinas ordens ou quando você está lutando com um orçamento de sangramento. É, no entanto, uma medida de segurança muito eficaz para insônia. Uma programação regular de trabalho permitirá que os drivers resolver em um padrão - trabalhando somente durante suas horas atribuídas e adormecer quando eles saem de suas funções para o dia.
5. Procure ajuda profissional - se todas as medidas acima mencionadas não ajudam seus drivers lidar com insônia, pode haver um problema que está impedindo seus drivers facilmente cair no sono. Nesses casos podem ser necessário a entrada de especialistas do sono, que pode identificar se a insônia tem suas raízes em problemas físicos ou psicológicos. Esta é uma solução dispendiosa, onde taxas e medicação entram a imagem, mas às vezes é bem vale o dinheiro se ele irá garantir que seus drivers começar seu trabalho feito com segurança e confiantemente.
Mantenha estas dicas em mente e você será capaz de ajudar seu motoristas melhor lidam com a insônia e outros distúrbios do sono de entrega de mercadorias.