Dormir ao dirigir, é um assassino! Vejamos algumas estatísticas antes de discutir como evitar adormecer ao volante. Entre 2000 e 2010, federais, as estatísticas mostram que mais de 11 mil pessoas foram mortas, apesar de adormecer durante a condução. Infelizmente, muitos destes foram vítimas inocentes de um crime moral que não pode facilmente ser provado.
Em 2012, um jovem policial foi morto enquanto estacionados em seu cruzador quando suspeita-se que um motorista de caminhão caiu no sono enquanto estiver dirigindo. Sua esposa e três filhos foram devastados, mas ele nunca pode ser provado. O que você pode provar quando o condutor também é morto, ou alega que ele ou ela derrapou? Nada - mas isso não é uma ocorrência incomum.
Em 2011, um ônibus de turismo caiu no Bronx, resultando na morte de 15 pessoas. Caso o ministério público, que o condutor estava excessivamente cansado devido a dois postos de trabalho não conseguiu impressionar o júri, e ele não foi considerado culpado de homicídio culposo. Dirigir sonolento pode ser medido nem provado da mesma forma que intoxicação pode, no entanto, os resultados podem ser igualmente mortais.
Como evitar o sono ao dirigir
Aqui estão algumas dicas sobre evitar adormecer ao volante. Tenha em mente que ao dirigir 60 mph-milhas por hora, leva menos de 4 segundos para cobrir o comprimento de um campo de futebol e apenas um segundo para o comprimento de um campo de ténis ou basquetebol. Feche os olhos por um segundo e você quebra um carro parado 88 pés (29 metros) na frente de você. Três pessoas morrem por dia nos EUA por causa do sono enquanto estiver dirigindo.
Planeje com antecedência
Se você está pretendendo ir em uma viagem longa, certifique-se de você começ bastante sono de antemão. Planear a sua viagem começar logo após decorrentes da manhã - muitas ocorrências ocorrem à noite, quando as pessoas estão cansado e faltando de sono. Se isso não for possível, então:
Abra o Windows
Ar fresco pode mantê-lo acordado quando cansado. Rolar para baixo de suas janelas e deixe o sopro de ar fresco ao redor do carro. Manter o aparelho fora, mesmo se estiver frio lá fora. Um aquecedor de carro pode fazer você sonolento. Quando isso acontece, é um terreno escorregadio.
Lanches
Muitas pessoas comem lanches ao dirigir. Evitar comer alimentos gordurosos como microplaquetas de batata e evitar a todo custo a hambúrgueres. Uma grande refeição lhe enviará para dormir, se você começou sonolento. Coma frutas ou nozes que fornecem vitaminas e energia rápida. Beba água fria ou gelo - que também irá ajudá-lo a ficar acordado.
Não tapa - pare!
Algumas pessoas recomendam que tapa o seu rosto quando você se sentir sonolento. Que não vai funcionar - uma vez que você chegar a esse estágio, que você deve parar! Parar o carro e tomar um café. Levar algum em um balão. Na falta dessa bebida algumas Coca-Cola ou chá mesmo - qualquer coisa com cafeína nele vai fazer. Dê-se a 10 minutos ou mais e então começar a dirigir novamente, se você se sentir mais alerta.
Finalmente... Pare!
Se você tentou todos os acima e ainda se sentir sonolentos e perder a concentração ao dirigir, então parar e ter uma soneca! 15-20 minutos pode ser muito refrescantes. Aqueles 15 minutos pode salvar você e outros um sono eterno!
Quando você acordar Faça alguns exercícios - tocar os dedos dos pés e tente algumas torções da cintura. Que obtém seu sangue circulando, e você vai se sentir muito melhor. É incrível o que um cochilo de 15 minutos pode fazer para mantê-lo alerta e impedi-lo de dormir durante a condução.
Falling Asleep ao volante é irresponsável
Dormir ao dirigir é irresponsável! Você pode matar a si e aos outros. A atitude de "isso não vai acontecer-me" velho pertence a lunáticos. Isso acontecer com pessoas, e isso acontece com pessoas com essa atitude que deixar de tomar medidas quando sentem-se cansados ao volante.
Adormecer ao volante deve ser um crime, mas infelizmente ele não pode ser provado. Não se um dos idiotas que se recusam a tomar medidas para evitar dormir durante a condução. Tente evitar sua família passando por esse terrível batida na porta.